A alface Americana é uma ótima opção para saladas, sanduíches e outros pratos frios, pois seu sabor suave e refrescante combina bem com uma grande variedade de ingredientes. Em termos nutricionais, a alface Americana é uma boa fonte de vitaminas A e K, além de conter pequenas quantidades de cálcio, ferro e outras vitaminas e minerais. Ela também é muito baixa em calorias e rica em fibras, o que a torna uma opção saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada.
