O alho ajuda a estimular as funções respiratórias graças às suas propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam a respiração. Por isso, o alho pode ser usado para tratar gripes, tosse, resfriados, ronco, asma, bronquite e outros problemas pulmonares. Capaz de diminuir o colesterol e a pressão sanguínea, é também recomendado para aqueles que precisam fortalecer o sistema imunológico e combater inflamações. Sua versão laminada é indicada para todas aplicações do alho fresco, bastando apenas hidrata-lo em água gelada ou simplesmente adicionar em sopas.
