A grapefruit é conhecida por seu conteúdo nutricional, sendo uma excelente fonte de vitamina C, fibras alimentares e antioxidantes. Ela também contém outros nutrientes, como vitamina A, potássio e licopeno. Acredita-se que o consumo regular de grapefruit possa trazer benefícios à saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, melhora da digestão e redução do risco de doenças crônicas.
