Além de seu sabor delicioso, a romã é conhecida por seus benefícios nutricionais. Ela é uma excelente fonte de antioxidantes, incluindo flavonoides e polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. A romã também é rica em vitamina C, vitamina K, ácido fólico e fibras alimentares.
