Se você gosta de alimentos saudáveis e deliciosos com certeza você precisa dos temperos certos para cada prato. E claro que o sal é muito importante para realçar o sabor dos alimentos. Porém você sabia que na quantidade correta o sal aumenta os movimentos peristálticos dos intestinos, contribuindo para uma boa digestão, facilita a produção de energia, auxilia o funcionamento renal, além de ser muito importante para quem pratica mais de uma hora de exercícios físicos, pois ajuda a repor o sódio perdido com o suor.
